martes, 17 de noviembre de 2015

Las 4 características principales de la alta sensibilidad

Las cuatro características esenciales para poder cualificar como persona altamente sensible (PAS) son: 
1. Procesar la información de manera muy profunda (dar vueltas a los temas, rumiar...)
2. Una intensa emocionalidad y empatía
3. Sobre-estimularse por recibir un exceso de información
4. Tener los sentidos mucho más sensibles (desarrollados) que la gran mayoría de la gente. Es tener una elevada sensibilidad sensorial y -por tanto- ser sensible de cara a sutilezas.
Si esto te suena, a lo mejor te interesa leer mi libro; o, de la misma manera, si conoces a alguien con este perfil, ¿qué te parece de regalárselo para las fiestas? 
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La sensibilidad, lejos de limitarte, te puede proporcionar las alas que te permiten vivir tu vida plenamente. 
Si quieres saber todo sobre el rasgo para poder descubrir de que manera se manifiesta en tu ser, si buscas herramientas, ideas y consejos, te recomiendo mi último libro: Personas altamente sensibles.


4 comentarios:

Ferran dijo...

Hola Karina,

primero me llegó la información sobre Elain Aron, y me leí su libro, luego te conocí y recibo tus posts, cosa que te agradezco. Me imagino que tu libro es parecido, ¿como se complementan? y ?cuales son las diferencias?

Un saludo y gracias,

Ferran

Nelly dijo...

Estimada Karina, tu libro fue un regalo que me hicieron por navidad, créeme que fue el mejor regalo que he recibido. Muchas veces se lo comente a la persona que me lo regaló que Yo había descubierto que soy una PAS. Y bueno me ayudo mucho tus recomendaciones y ejercicios que debo hacer para mantenerme en equilibrio. Saludos.

Marta dijo...

hola Karina, muchas gracias por todo tu interes en ayudar a las personas que vamos descubriendo y comprendiendo las caracteristicas de ser PAS. Te escribo, saliendo de mi zona de confort pues soy bastante tímida para comentarte que aquí en Zaragoza no conozco gente PAS y me encantaría, pero en facebook y demás no me atrevo a contactar con nadie en particular ni a exponerme...dareis alguna conferencia o reunión en otras ciudades mas cerca de Zaragoza? saludos

XOANIÑA dijo...

Yo soy PAS y casi todas las personas que conozco lo son. Mi madre madre tb lo es,mi abuela y mi padre dio una puntuacion media. Quizá la diferencia sea que tienda mas a generalizar y la extroversión. Y en el test de egocentrismo dio un 6% y yo 0%. Quizás esto valga para conocer mejor a las PAS. También diré que solo soy algo introvertida,q tngo problemas de concentración. Y soy Asperger tengo bien la empatia dejemonos ya de etiquetas,es tiempo de cambiar